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Temario del curso
La mujer que ha tenido un parto vaginal sin complicaciones puede practicar ejercicios de baja intensidad, acrecentando la frecuencia conforme se recupera del alumbramiento. Las actividades seguras incluyen los ejercicios pélvicos y la respiración profunda. De acuerdo con su estado puede comenzar un programa regular de ejercicios después de su primera visita médica postparto. Todo debe ser discutido con el médico.

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