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La Pirámide del Fitness
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En la ilustración se puede contemplar la "Fitness pyramid": una idea implantada a finales de los años ?90 por científicos del American College of Sports Medicine y elaborada detalladamente en tiempos sucesivos para ayudar a las personas a considerar el fitness como un conjunto de actividades físicas que todos "pueden realizar?.

Fuente: http://www.wayfitness.net

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